domingo, 11 de maio de 2008

Um Pacer com objetivo alcançado


Na última sexta-feira (09/05) o nosso técnico Wanderlei de Oliveira, me pediu para ser o Pacer do grupo que compete nos 10 km ao redor de 50 minutos na Corrida 10km do Graacc realizada neste domingo 11 de maio, Dia das Mães.

E ser Pacer é uma responsabilidade enorme. Se você for lento demais estraga a corrida das pessoas e se for forte demais, quebra o grupo. Observando o resultado líquido dos e das atletas, considero o objetivo alcançado. Feliz, satisfeito e orgulhoso pela equipe ter rendido o proposto.

A equipe em questão foi composta por Célio Brito (corredor experiente que tem capacidade de correr bem abaixo, estando bem-treinado). Nilton Lima e João Ambrosano, considero que se enquadram na mesma categoria, pela experiência anterior, mas estão retornando de lesões importantes. Midori Takagui, bem-treinada, já conseguiu tempos bem melhores. É uma questão de paciência, persistência, determinação e tempo. Os novatos em competições, desse grupo, são Reinaldo Urias, Karine César, Estela da Silva e Enzo Ebina.

Todos foram fantásticos em seu desempenho como corredores de fundo. Largamos juntos e, em função do aglomerado de pessoas, passamos o primeiro km a 5min23seg (no meu relógio); 2 km a 4min45seg; 3 km a 4min45; (recuperação do primeiro km); 4km a 5min12seg; 6km a 5min00seg; 7 km a 5min20 seg (subida); 8 km a 5min00seg; 9 km a 5min10; 10 km a 4min55seg com total de 49min35seg. O tempo líquido da organização pra mim foi de 49min25 segundos.

Já na primeira metade da corrida, percebi que Estela, Célio Reinaldo e Nilton estavam sobrando e formavam o bloco da frente. Percebi que estavam bem mas eu tinha um desafio de que o grupo fizesse 49 minutos, então grudei na Karine do 4km em diante e deu certo. Depois do 8º km fui pra frente para ver se ela vinha pra cima mas não funcionou, voltei e incentivava toda hora. Olhei pra traz e não vi o Enzo nem o João, achei que estivem mais à frente e fiquei sossegado. Mas eles cruzaram logo depois, finalizando com a Midori. Gente, parabéns!

Com resultado, deixo para vocês observarem nos tempos abaixo a performance de cada um do grupo na relação abaixo. E mais abaixo está a relação oficial da equipe Run For Life.

Nome e tempos líquidos da equipe do Pacer:
Celio Brito: 47min20seg
Estela da Silva: 48min46seg
Reinaldo Urias: 48min55seg
Nilton Lima: 48min58seg
Arnaldo de Sousa: 49min25seg
Karine César: 49min42seg
Enzo Ebina: 50min07seg
João Ambrosano: 50min30seg
Midori Takagui: 51min37seg

Resultado geral Masculino Equipe Run For Life
Josinaldo Soares Ferreira: 37min34seg
Edson Stéfano: 38min09seg
Jose Vitiello: 41min15seg
Marcos Corrêa e Sá: 43min10seg
Egidio A. V. Gonçalves: 43min53seg
Vinicius Correa e Sá: 44min20seg
José Alves Malheiros Filho: 46min35seg
Celio Jose de Brito: 47min20seg
Reinaldo U. Santos Jr.: 48min55seg
Nilton Alves de Lima: 48min58seg
Arnaldo Francisco de Sousa: 49min25seg
Enzo Ebina: 50min07seg
João Carlos Ambrosano: 50min30seg
Alan França: 52min12seg
Wagner Gomes Braz: 54min07seg
Alexandre Effori de Mello: 55min27seg
Jacob Nahmias: 58min23seg
Marco Aurelio Lacerda: 59min15seg
José Eduardo Tavares Barella: 01h00min42seg
Andre Takeshi Tamashiro: 01h01min49seg
Hideo Koga: 01h04min19seg

Resultado geral feminino Equipe Run For Life
Patricia Rodrigues Vismara: 44min05seg
Daniela Amaro de Souza Valverde: 44min35seg
Selma Nakakubo: 46min09seg
M. Estela da Silva: 48min46seg
Karine César da Silva Álvares: 49min42seg
Cristiane Midori Takagui: 51min37seg
Carla Anita Tanaka: 53min21seg
Solange Bhering: 53min33seg
Monica Regina dos Santos Peralta: 55min01seg
Soraia Umeda Sasaki: 55min21seg
Adriana Missae Ieiri: 57min00seg
Juliana Jeminez: 01h00min24seg
Fabiana Marques Nogueira: 01h00min41seg
Angelica Balthasar: 01h03min36seg
Mitico Nakatani: 01h03min39seg
Celina Miki Yokoyama: 01h04min12seg
Silvana Franzoi: 01h05min03seg
Anita Satie Tanaka: 01h05min24seg
Ana Cristina Cruz Barella: 01h09min22seg
Darci Aparecida dos Santos: 01h13min27seg

Arnaldo de Sousa, jornalista e corredor

2 comentários:

Anônimo disse...

Parabéns a você, Arnaldo, por se dispor a correr só para melhorar o tempo do grupo!

Estela

Anônimo disse...

Arnaldo, muito obrigado pelo incentivo e a paciencia. Treinarei mais para que na proxima consiga acompanhar todos voces mais de perto. Grande abraço e parabens pelo feito!

enzo.